Gruppeforløb
Udvikling i relation med andre
Som coach mener jeg, at gruppeforløb eller supervison kan være meget brugbart i forhold til at skabe en ændring og deraf ny livssituation. Jeg mener dette, fordi den måde vi forstår os selv som mennesker, er meget påvirket af vores omgivelser og den måde andre opfatter os på. Dette kan være afgørende for, hvordan vi bevæger os ud i verden, og hvilke veje vi vælger at gå.
I gruppeforløbet eller supervision er der plads til alle. I forløbet vil der blive sat fokus på dine udfordringer/problemstillinger i fællesskab med andre. Min erfaring er, at mange føler sig alene med de problemer, kriser og udfordringer, de kæmper med. Deltagerne i gruppeforløb eller supervison vil opleve, at andre har lignende udfordringer/problemstillinger. Det kan være utroligt befriende at høre andres fortællinger og vide, at man ikke er alene om at opleve noget kan være svært i livet.
Hvorfor skal i have et gruppeforløb
- Du sætter fokus på dine håb og drømme for fremtiden sammen med andre.
- Du arbejder med dine mål og delmål i et jævnbyrdigt fællesskab.
- Du mødes med andre mennesker, der også står i en svær livssituation. Sammen med andre kan du dele tanker og følelser og dermed opleve, at du ikke er den eneste, der oplever at livet kan være svært.
- Når du er sammen med andre og deler livserfaringer, problemstillinger samt ønsker for livet, sker der mulighed for nye refleksioner og perspektiver, så du måske ser livet på en ny og anderledes måde.
- Det skaber selvudvikling, at kunne reflektere over egne udfordringer og formåen sammen med andre.
Oplysninger som er vigtige at vide, hvis du ønsker at deltage i et gruppeforløb:
- Der vil være mellem 4-8 deltagere.
- Vi mødes én gang om ugen i 5-8 uger af 2-3 timers varighed. Dette afhænger af hvor mange deltagere, der er i gruppen. Vi planlægges selvfølgelig pause undervejs, alt efter hvad der er brug for.
- Det er enormt vigtigt for alle, at alle bidrager til et trygt og tillidsfuldt miljø, hvor man kan være ærlig og fortælle om det, der er svært.
- Du forpligter dig til at deltage aktivt. Der er selvfølgelig forståelse for, hvis det er svært i starten. Som coach hjælper jeg alle deltagere med at kunne finde deres plads i gruppen.
- Du skal have respekt for andre og lytte til det, de fortæller.
- Vi har tavshedspligt, så det vi taler om i gruppen, drøftes ikke med andre.
Som facilitator/mødeleder vil jeg:
- Til hvert møde forberede et lille relevant oplæg / temaer som f.eks. kan være succes, mod, håb, liv, ansvar, glæde, tillid mv.
- Jeg vil sikre, at gruppens dialog foregår i en positiv retning.
- Jeg vil som udgangspunkt facilitere gruppedialogen, men I vil også opleve, at jeg vil være lyttende og iagttage dialogen i gruppen. Dette afhænger af gruppedynamikken og samspillet i gruppen.
- Jeg vil sikre, alle er med og føler sig set og hørt.
- Jeg arbejder med refleksion om værdier, grundholdninger og heraf væremåde.
